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三、不 只是营养很高

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六、不好，早餐要多样性，因为早餐摄入的营养对人体的相当重要，所以不要凑合，建议你晚上拌点青菜，放在冰箱里，早上带上，既方便又营养，而且省事，菜的量要小，但种类要多

面团的搅拌除了可以充分混合所有原料外，亦可加速面粉吸水形成面筋，使有良好的形状易于整形，其共分为六大阶段：拾起阶段，卷起阶段，扩展阶段，完成阶段，过渡阶段，完成断裂。

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吉利丁片/粉：又称动物胶，透明片状或粉状，须先以5倍的冷水泡开，可溶于40℃的温水，一般用于果冻及慕斯蛋糕。一片的吉利丁片约为2.5克，使用时可与吉利丁粉等量替代使用。素食者不宜食用。

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二、如果能吃苦，可以来沃尔玛做面包房学徒，其实就是早上起得早点，但是工作时间严格按照8小时，双休。

早餐吃面包好吗

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三、可以找广东的高级面点师，1995年入行，2005年在广东省职业技能鉴定中心接受技能考试，后由广东省劳动局颁发高级面点师资格证，曾经在五星级大酒店和大型酒楼担任点心部主管，曾经在食品厂担任车间主管，研发主任，曾经在广州知名早餐连锁加盟公司担任培训老师，现面向社会上有需要的单位或个人有偿技术培训，无需加盟，无需管理费，避免受制于人，技术过硬，经验丰富，有需要的单位本人可亲自上门服务，也可以到广州花都区现场接受技术培训，根据各地区消费者口味制作出受欢迎的，面包和点心，款式多，品种齐，不惧怕竞争对手，联系陈师傅

四、面包吃多了也会`不好的吖`！

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一、面点无论是在早餐、中餐、晚餐中，都占据了比较重要的位置。面点种类有很多：面条、包子、馒头、千层饼等等，可以到专业烹饪学校来学习，跟着老师手把手操作就学会了

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